中国歌剧舞剧院院外艺术考级教程(1-9级)

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楼主 2019-09-21 06:29:59
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舞蹈考级教学表演实用教程(一级)

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中国歌剧舞剧院院外艺术考级教程第一级 


舞蹈知识:年龄4—6岁 

1身体方位:上、下、左、右

2人体部位名称:头、胸、臂、腿各部位

3手形:掌、指

4手脚基本位置

5音乐节奏训练:2/4节奏,中速、慢速


基本功训练: 

地面: 1坐姿 2头的动作 3肩的动作 4勾绷脚 5吸抱腿 6前压腿 7掰膀子 8压腿 9弯腰 

中间: 1站姿 2叉腰 3手臂基本位置 4半蹲 5提压脚 6行进步 7平踏步 8蹦跳步 9小跑步 


组合剧目表演范例:

1走步组合 2手指组合 3手位组合 4提压肩组合 5平踏步组合 6蹦跳步组合 7表情歌 8健康歌



舞蹈考级教学表演实用教程(二级)

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1·舞台方位

2·区分节拍

基本功训练

1·勾绷脚

2·压胯

3·双吸腿

4·前抬腿

5·扳小燕

6·跪下腰

中间:(八个方向练习)

1·大八字步

2·大八字步半蹲

3·手臂大小波浪

4·移动重心练习

5·碎步

6·侧踵步

7·半脚尖走步

1·走步组合

2·手位组合

3·手臂大小波浪组合

4·春来了

5·拍皮球

6·洋娃娃和小熊跳舞

7·半脚尖走步

8·踵步组合(猜猜我是谁)



舞蹈考级教学表演实用教程(三级)

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第三级A

舞蹈知识:年龄7—8岁

1中国古典舞手形

基本功训练:

1抬腿(前、侧身旁抬腿45度)

2压腿(前、旁、后单腿压腿)

3大踢腿(前、旁)

4背肌训练

5掰膀子

6腰(躺地顶腰)

把杆(双手)

1扶把

2正步蹲

3正步绷脚

4半脚尖(正步位)

5正步吸腿90度

中间

1手位:单按掌、单托掌、单山膀

2脚位:丁字步

3 正步小跳

4吸跳步(2拍舞步)

5 横追步

6.踢跳腿

第三级B

跑跳步组合、剧目表演范例 :

1可爱的小鸡(后跳踢步为主要动作)

2吸跳步组合(喂鸡曲)

3小板凳(节奏训练)

4古典舞手位组合(小和尚曲)

5 横追步组合

6藏族舞退踏步组合

7跑跳步组合



舞蹈考级教学表演实用教程(四级)

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基本功训练:

1 勾绷脚(环动)

2 吸伸腿(前、旁90度)

3 横、坚叉

4 搬腿(前、旁)

5 大踢腿(前、旁、后)

6 掰膀子

7 站下腰

把杆(双把)

1 一位绷脚

2 半蹲(一、二位)

3 一位擦地(旁)

4 腰(胸腰、旁腰)

5 一位小跳

中间

1 手位:顺风旗、双山膀、双托掌。

2 双晃手

3 一位小跳

4 三拍舞步

5 错步

第四级

剧目表演范例

1 古典舞手位组合

2 东北秧歌组合(十字步、单双片花、蝴蝶花)

3 三拍舞步组合

4 小马步组合(铃儿响叮铛)

5 拾稻穗的小姑娘

6 蒙族舞硬腕组合

7 铃鼓舞(节奏训练)

8 快乐的小鸭子



舞蹈考级教学表演实用教程(五级)

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第五级A

1.单腿大环动

2.扳后腿

3.踏步、踏步蹲

4.一位、二位全蹲

5.一位向前擦地

6.一位向后擦地

7.一位向旁小踢腿

8.旁吸腿

9.单手扶把

10.压前腿

11.压旁腿

12.压后腿

13.踢前腿

14.踢旁腿

15.踢后腿

16.摊推手

17.托按掌、山膀按掌

18.原地转

19.二位小跳

第五级B

1.古典舞碎步组合

2.蒙族舞马步组合

3.花笠舞

4.波尔卡

5.校园舞蹈



舞蹈考级教学表演实用教程(六级)

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第六级A
1.提沉
2.双腿大环动
3.一位二位全蹲
4.五位站五位蹲
5.一位擦地(前旁后)
6.五位向旁擦地
7.一位小踢腿(前后)
8.单腿蹲(向前)
9.单腿蹲(向旁)
10.单腿蹲(向后)
11.立身射雁
12.涮腰
13.扳腿(前、旁)
14.扳后腿
15.点步转
16.一、二位换位跳
17.一位中跳

第六级B

1.古典舞双晃手组合
2.藏族舞弦子组合
3.支南花灯
4.俄罗斯舞
5.花的圆舞曲
6.校园踢踏舞
7.阳光少年



舞蹈考级教学表演实用教程(七级)

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第七级A 

七级把杆练习

1.五位全蹲

2.五位擦地(前)

3.五位擦地(后)

4.拧身吸腿

5.行进踢前腿

6.行进踢旁腿

7.摇臂

8.踏步翻身

9.五位小跳

10.小射雁跳

11.绞柱

12.圆场


第七级B

1.摇臂组合(古典舞)

2.傣族舞

3.手位组合(维族舞)

4.校园舞蹈

5.手语组合(印度舞)

6.校园踢踏舞

7.波罗涅兹



舞蹈考级教学表演实用教程(八级)

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第八级A 把杆练习

1.五位小踢腿

2.斜探海

3.大掖步

4.踢紫金冠

5.原地踢后腿

6.上穿手

7.五位换脚跳

8.中跳

9.平转


第八级B

1.穿手组合(古典舞)

2.苗族舞

3.垫步组合(维族舞)

4.柔臂、硬肩组合(蒙族舞)

5.云南花灯

6.印度舞

7.哥巴组合(乌克兰)



舞蹈考级教学表演实用教程(九级)

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第九级A

1.姿态斜腰

2.大射雁

3.探海

4.原地踢紫金冠

5.射雁跳

6.凌空越

7.吸撩腿大跳

8.倒踢紫金冠

第九级B

1.荷塘月色(古典舞)

2.飞翔(蒙族舞)

3.东北秧歌

4.动感青春

5.西班牙手位舞姿组合

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